いつでも豊かに過ごしたい、ズボラな私でも余裕な生活してるブログ

心が落ち着かなさ過ぎて辛い

gwで帰省から帰宅から私の食欲と眠気が半端ないです(;’∀’)

 

今日のご飯

フルグラ2食

ゆで卵&トマトソース

レタス

99%チョコレート

ナッツグラノーラ

トマトジュース

ゴーヤチップス

揚げ煎餅

ヨーグルト

抹茶

オールレーズン

紅茶がっつり

 

 

一見過食症の食事だわ。

基本、米は食べないし、加工品ばっかりな生活だからね。

インスタ映えなんて全くなし。

 

 

コーユーのがあると怖くなる。

自分が過食症の第一歩を歩むのではないのかと。

 

ガリガリした歯ごたえ系のものが多め。

カフェインも。

 

多分、ストレス過多なんですね。

 

あとは、帰省中自己制限してご飯食べてたので、開放感でこんな感じなのかも。

 

甘いのが食べたいのか、しょっぱいのが食べたいのかよく分からなくなってくる~

 

明日から建て直せるかな。

 

お茶は

麦茶、ルイボスティーとか低カフェインを心がけよう(;´Д`)

 

何かなー、色々自分のために買うのが億劫と言うか家にある物をまず消費したいから、どんどん栄養偏るよね。

 

 

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